Post Image

Προβιοτικά, τι είναι & πώς βοηθούν τον οργανισμό; Τι είναι τα προβιοτικά & πώς βοηθούν τον οργανισμό; Αρχικά, τα προβιοτικά θεωρούνται ένας από τους καλύτερους φίλους του ανθρώπινου οργανισμού, και όχι άδικα. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, πρόκειται για ζωντανούς μικροοργανισμούς με πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας, όταν λαμβάνονται στις κατάλληλες ποσότητες, μέσω

Post Image

Τελευταία νιώθω μια ατονία…μήπως μου λείπει σίδηρος; Τί είναι ο σίδηρος και γιατί τον χρειάζομαι; Ο σίδηρος αποτελεί ζωτικής σημασίας μέταλλο για τον οργανισμό. Συμμετέχει στην παραγωγή και την απελευθέρωση ενέργειας και θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα, γι’ αυτό είναι απαραίτητος σε όλα τα στάδια της ζωής.  Συμβάλλει στη διανοητική και σωματική ανάπτυξη κατά την παιδική

Post Image

Ρυθμίστε φυσικά τη χοληστερίνη και προστατέψτε την καρδιά σας. Η χοληστερόλη ή χοληστερίνη αποτελεί φυσικό λιπώδες συστατικό του ανθρώπινου οργανισμού. Παράγεται κυρίως από το ήπαρ και προσλαμβάνεται από τις ζωικές τροφές. Αν και είναι απολύτως απαραίτητη για λειτουργίες του οργανισμού, όπως η σύνθεση και η εξισορρόπηση ορμονών, η διατήρηση των αποθεμάτων της βιταμίνης D και

Post Image

Φυσική ανακούφιση από την ημικρανία – κι όμως είναι εφικτή! Ημικρανία: Η λύση για την αντιμετώπιση του πόνου φυσικά, χωρίς παρενέργειες.  Η ημικρανία δεν θυμίζει σε τίποτα έναν απλό πονοκέφαλο που μπορεί να μας ταλαιπωρεί περιστασιακά, λόγω ενός επίμονου κρυώματος, ή που παρουσιάζεται μετά από μία ιδιαίτερα κουραστική ημέρα, και περνά γρήγορα με ένα παυσίπονο.

Post Image

Φυσικό μαύρισμα & αντηλιακή προστασία μαζί! Το Verattiva After-Sun balm της Specchiasol, είναι μια απαλή προστατευτική, αντηλιακή λοσιόν δέρματος για πριν και μετά την έκθεση στον ήλιο. Αποτελείται από προβιοτικά και πρεβιοτικά θωρακίζοντας την ενυδάτωση του δέρματος αποτρέποντας με τον τρόπο αυτό την αφυδάτωση του και το “κάψιμο” από την έντονη ηλιακή ακτινοβολία. Επιπλέον περιέχει

Post Image

Αλκαλική διατροφή: η υγιής ισορροπία! Σε αντίθεση με ό,τι συνέβαινε στο παρελθόν, η σημερινή διατροφή είναι πλούσια σε υδατάνθρακες (κυρίως σάκχαρα), λίπη (ιδιαίτερα κορεσμένα), πρωτεΐνες και αλάτι, ενώ είναι χαμηλή σε φυτικές ίνες, τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες υδατανθράκων, λιπών και πρωτεϊνών (κρέας και αλλαντικά, τυρί, αυγά, ψάρια, δημητριακά, ψωμί,

Post Image

Φυτοθεραπεία – με αγάπη από τη φύση! Τα θεραπευτικά φυτά αναμφισβήτητα αποτελούν ένα από τα πολυτιμότερα δώρα της φύσης προς την ανθρωπότητα. Η ανάπτυξη της κλασσικής ιατρικής σε όλους τους μεγάλους πολιτισμούς (Αίγυπτος, Ελλάδα, Ινδία, Κίνα, Ρωμαική και Βυζαντινή αυτοκρατορία) εφαρμόστηκε με βάσει την θεραπευτική δράση των βοτάνων. Η βοτανική ιατρική, πριν την μεγάλη ανάπτυξη της φαρμακευτικής

Post Image

Η κατανάλωση αμυγδάλων ως σνάκ θα ικανοποιήσει την πείνα σας χωρίς να παίρνετε βάρος. Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο European Journal of Clinical Nutrition, έχει αποδείξει ότι τα αμύγδαλα είναι ένα υγιεινό σνάκ: η κατανάλωση 43γρ αμύγδαλα για πρωϊνό (250 θερμίδες), για 4 εβδομάδες, δεν οδήγησε σε καμία αύξηση βάρους, ενώ επέφεραν την αίσθηση του κορεσμού.