Οι πιο παλιοί έλεγαν πως «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα», όμως πόσο ισχύει αυτό; Αρκεί η καθημερινή διατροφή να μας θωρακίσει από ιώσεις και λοιμώξεις ή μήπως χρειαζόμαστε και τα κατάλληλα συμπληρώματα;  To ανοσοποιητικό σύστημα των ανθρώπων είναι ένας περίπλοκος μηχανισμός που αποτελείται από κύτταρα, χημικές ενώσεις και επιμέρους λειτουργίες που

Βιταμίνη D για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού! Το φθινόπωρο, εκτός από την εποχική τριχόπτωση, μας απασχολεί πολύ η ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας.  Η επιστροφή των παιδιών στις σχολικές αίθουσες, το καθημερινό πρόγραμμα, που περιλαμβάνει μία σειρά από δραστηριότητες, η εποχική γρίπη καθώς και η έντονη παρουσία του covid-19, με τις διάφορες μεταλλάξεις, μάς προκαλούν άγχος

Ενίσχυση ανοσοποιητικού με προβιοτικά! Ο χειμώνας έχει κάνει για τα καλά την εμφάνισή του και μαζί με αυτόν, η εποχική γρίπη και το κρυολόγημα, καθώς και όλα τα ενοχλητικά συμπτώματα που τα συνοδεύουν. Πώς όμως μπορούμε να αποφύγουμε ένα κρυολόγημα ή μια γρίπη και πώς θα θωρακίσουμε τον οργανισμό μας; Είναι πολύ σημαντικό να ενισχύουμε

Κορονοϊός, πως εισέρχεται στο σώμα μας; Νέα επιστημονική ανακάλυψη Μετά από τη συνεχή έρευνα, για να καταλάβουμε πώς ο κορονοϊός επηρεάζει τους ανθρώπους, ορισμένοι επιστήμονες έχουν εντοπίσει δύο συγκεκριμένους τύπους κυττάρων στην ανθρώπινη μύτη που είναι τα αρχικά σημεία μόλυνσης στο ανθρώπινο σώμα. Σύμφωνα με μελέτες στο Πανεπιστημιακό Ιατρικό Κέντρο Groningen, στο Wellcome Sanger Institute

Σαμπούκος: Ένα βότανο με πολλαπλές αντιικές ιδιότητες που λίγοι γνωρίζουν! Σαμπούκος: Ένα βότανο με πολλαπλές αντιικές ιδιότητες που λίγοι γνωρίζουν!? Ο Σαμπούκος (sambucus nigra) είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο της φύσης που ανακουφίζει από τα συμπτώματα της γρίπης, της καταρροής και του βήχα. Το εκχύλισμα των μούρων σαμπούκου συμβάλλει στην ανακούφιση από τον πονόλαιμο, τη φαρυγγίτιδα

Βήχας, παραγωγικός vs ξηρός και πως θα τον αντιμετωπίσετε Παραγωγικός βήχας και ξηρός βήχας: tips για άμεση ανακούφιση  Ο χειμώνας βρίσκεται προ των πυλών, οι ιώσεις και τα κρυολογήματα έχουν ήδη κάνει την εμφάνισή τους κι ο βήχας είναι ένα σύμπτωμα που πολλές φορές ταλαιπωρεί επίμονα μικρούς και μεγάλους.  Τι είναι όμως ο βήχας; Ο

Γρίπη, 5 δοκιμασμένα tips για αποτελεσματική αντιμετώπιση της Γρίπη – αποτελεσματικά tips αντιμετώπισης για να επανέλθετε γρήγορα Ο χειμώνας με την έλευσή του δεν φέρνει μόνο κρύα και βροχές, αλλά και τη γρίπη, μία νόσο που ταλαιπωρεί ετησίως χιλιάδες ανθρώπων κάθε ηλικίας. Τι ακριβώς είναι η γρίπη; Η γρίπη (influenza) είναι μία οξεία ιογενής λοίμωξη

Κρυολόγημα: Πώς μπορώ να το αντιμετωπίσω; Έντονος πονόλαιμος, φτέρνισμα, μπούκωμα και ρινική καταρροή, βήχας, ρίγος, ίσως και πυρετός. Αν έχετε όλα αυτά τα συμπτώματα, πιθανότατα αυτό που σας ταλαιπωρεί είναι ένα κοινό κρυολόγημα. Τι είναι το κοινό κρυολόγημα; Το κρυολόγημα (ή ρινοφαρυγγίτιδα) αποτελεί τη συχνότερη μορφή λοίμωξης του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, με συμπτώματα που διαρκούν

Εξασθενημένο ανοσοποιητικό; Δώστε στον οργανισμό σας τη στήριξη που χρειάζεται. Ένας δυνατός οργανισμός μπορεί να αντεπεξέλθει πιο αποτελεσματικά στην απαιτητική καθημερινότητα, να διατηρήσει τα επίπεδα ενέργειας υψηλά και να μην «υποκύψει» στις ιώσεις και το κρύωμα που κάνουν την εμφάνισή τους με την εναλλαγή των εποχών.  Tο ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα αποτελεί τον βασικότερο παράγοντα για

Σχολικές ιώσεις; Φέτος λέμε όχι! Με την έναρξη του φθινοπώρου, αφήνουμε πίσω το καλοκαίρι και την ανεμελιά των διακοπών. Αυτός ο υπερδραστήριος μήνας σηματοδοτεί την επιστροφή στην καθημερινότητα της δουλειάς αλλά και στα σχολεία, καθώς ανοίγουν οι παιδικοί σταθμοί και ξεκινούν πυρετώδεις προετοιμασίες για την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς. Μήπως ήρθε η ώρα να