Τελευταία νιώθω μια ατονία…μήπως μου λείπει σίδηρος;
Τελευταία νιώθω μια ατονία…μήπως μου λείπει σίδηρος;
Τί είναι ο σίδηρος και γιατί τον χρειάζομαι;
Ο σίδηρος αποτελεί ζωτικής σημασίας μέταλλο για τον οργανισμό. Συμμετέχει στην παραγωγή και την απελευθέρωση ενέργειας και θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα, γι’ αυτό είναι απαραίτητος σε όλα τα στάδια της ζωής.
Συμβάλλει στη διανοητική και σωματική ανάπτυξη κατά την παιδική ηλικία, ενισχύει τις γυναίκες στην αναπαραγωγική ηλικία και στην περίοδο της εγκυμοσύνης, ενώ στηρίζει τους ενήλικες προκειμένου να ανταποκρίνονται στους εξουθενωτικούς ρυθμούς της καθημερινότητας, όποιες κι αν είναι οι συνήθειές τους. Ωστόσο, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναφέρει ότι 600-700 εκατομμύρια ανθρώπων παγκοσμίως παρουσιάζουν έλλειψη σιδήρου.
Σε ποιες περιπτώσεις αυξάνονται οι ανάγκες του οργανισμού για σίδηρο;
Αναιμία
Οφείλεται στην απουσία υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων τα οποία μεταφέρουν οξυγόνο στο σώμα. Το μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων υποφέρει από αναιμία λόγω της μη επαρκούς πρόσληψης σιδήρου, ο οποίος σε συνδυασμό με τη βιταμίνη Β12 και το φυλλικό οξύ συμβάλλουν στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Τα κυριότερα συμπτώματα της είναι το διαρκές αίσθημα κόπωσης, η ζάλη και η χλωμή όψη.
Τριχόπτωση
Αποτελεί πιθανή συνέπεια της έλλειψης σιδήρου και κατ’ επέκταση της αναιμίας. Στις περιπτώσεις αυτές, το αίμα που φτάνει στο κεφάλι φέρει χαμηλό επίπεδο οξυγόνου που δεν επαρκεί για να θρέψει τους θύλακες των τριχών, με αποτέλεσμα να παρατηρείται τριχόπτωση.
Ατονία
Τα έντονα σημάδια κόπωσης, η αδυναμία, η δυσκολία συγκέντρωσης και η αυξημένη νευρικότητα είναι το πιο συνηθισμένο «καμπανάκι» που χτυπά ο οργανισμός όταν υπάρχει ανεπάρκεια σιδήρου. Λόγω της έλλειψης αυτής, ο οργανισμός στερείται το οξυγόνο που έχει ανάγκη, με αποτέλεσμα το άτομο να βιώνει μια γενικευμένη κατάσταση ατονίας και μειωμένα επίπεδα ενέργειας.
Εγκυμοσύνη
Οι ανάγκες του οργανισμού σε σίδηρο είναι ιδιαίτερα αυξημένες κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, καθώς το έμβρυο αντλεί τον σίδηρο που χρειάζεται από τη μητέρα του. Έτσι ο σίδηρος και η βιταμίνη B12 είναι απαραίτητα στην εγκυμοσύνη για τη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου και τη διατήρηση της καλής υγείας της μέλλουσας μαμάς.
Χορτοφαγία
Ο σίδηρος που προσλαμβάνουμε από τα λαχανικά και τα όσπρια δεν απορροφάται τόσο αποτελεσματικά από τον οργανισμό, όπως αυτός που προσλαμβάνουμε από τα ζωικά προϊόντα. Εάν ακολουθείτε χορτοφαγική διατροφή και έχετε χαμηλά επίπεδα σιδήρου, εκτός από τον σωστό συνδυασμό τροφίμων που θα ενισχύσει την απορρόφησή του, πολλές φορές είναι απαραίτητη η λήψη συμπληρωμάτων για την πρόληψη της αναιμίας.
Έντονη έμμηνος ρύση
Η αυξημένη απώλεια αίματος κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας μπορεί να μειώσει εύκολα τα αποθέματα σιδήρου του οργανισμού. Το σώμα δεν μπορεί να αναπληρώσει όλη την ποσότητα αίματος που χάνεται, γι’ αυτό ένα σημαντικό ποσοστό γυναικών στην αναπαραγωγική ηλικία εμφανίζει συχνότερα σιδηροπενική αναιμία.
Να θυμάστε:
Η πλούσια σε σίδηρο διατροφή είναι το πρώτο βήμα για να καλυφθούν οι ανάγκες του οργανισμού σε σίδηρο. Όταν όμως οι «αποθήκες» του έχουν αδειάσει και τα επίπεδα του σιδήρου παραμένουν χαμηλά, το σώμα χρειάζεται ενίσχυση με τη βοήθεια συμπληρωμάτων σιδήρου.
Γιατί να επιλέξετε το Ferrogreen Plus της Specchiasol;
Το Ferrogreen Plus είναι ένα ακόμη καινοτόμο προϊόν της Specchiasol. Περιέχει έναν συνδυασμό εξαιρετικών συστατικών που συμβάλλουν στη φυσική αντιμετώπιση της ανεπάρκειας σιδήρου και βασίζεται σε μια εξαιρετική φόρμουλα με λιποσωμικό σίδηρο (LipCoated Iron).
Απορρόφηση του σιδήρου χωρίς διαταραχές του πεπτικού
Ο λιποσωμικός σίδηρος αποτελεί τεχνολογική καινοτομία, καθώς είναι μια μορφή σιδήρου με πολύ υψηλή βιοδιαθεσιμότητα και συνεπώς υψηλή απορροφησιμότητα από τον οργανισμό. Αυτό είναι και το μεγαλύτερο πλεονέκτημά του. Οι ασθενείς απολαμβάνουν όλα τα οφέλη του σιδήρου, χωρίς να υποφέρουν πλέον από τις εντερικές ή/και πεπτικές διαταραχές που συνεπάγεται η πρόσληψη συμπληρωμάτων σιδήρου (δυσκοιλιότητα, φουσκώματα, διάρροια, κ.λπ.), οι οποίες πολλές φορές οδηγούν σε διακοπή της θεραπείας προτού επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Ολοκληρωμένη δράση με βιταμίνες και φυτικά εκχυλίσματα
Το Ferrogreen Plus έχει απαράμιλλη σύνθεση. Περιέχει βιταμίνη C που βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου και βιταμίνη B12 που προάγει τον φυσιολογικό σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Οι βιταμίνες αυτές σε συνδυασμό με το Μαγγάνιο και τον Σίδηρο συμβάλλουν στην παραγωγή ενέργειας για τον οργανισμό και μειώνουν την κόπωση και την ατονία. Το τετραϋδροφυλλικό οξύ (η ενεργός μορφή του φυλλικού οξέος) βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου, ενώ τα εκχυλίσματα από παντζάρι και σπανάκι ενισχύουν την ολοκληρωμένη δράση του Ferrogreen, καθώς αποτελούν φυσικές πηγές σιδήρου για ακόμη καλύτερη βιοδιαθεσιμότητα.
Αναζητήστε το Ferrogreen plus της Specchiasol στα φαρμακεία και σε ηλεκτρονικά φαρμακεία!
